大師百寿クラブ【音楽療法と美味しい料理でリラックス】

音楽療法を取り入れたこの活動は当初から力を入れている重点的な活動です。

音楽療法士さんのもと様々な楽器を取り入れて精神的、体力的サポートで癒やされ、昼食も食材に気をかけ季節の行事も取り入れ一人暮らし高齢夫婦には欠かせない栄養源を考慮、かむ力、食慾低下の方も皆さんと一緒に楽しいひと時を過ごしていただくのが目的です。

食事の後皆さんと雑談、特技の披露等和やかな雰囲気で過ごします。
音楽療法には不安や痛みの軽減、精神的な安定、自発性・活動性の促進、身体の運動性の向上、表情や感情の表出、コミュニケーションの支援、脳の活性化、リラクゼーションなどの効果があげられます。

高齢者の方は、昔の歌を思い出す、音楽を聴く、歌う、楽器を鳴らすことで、脳の働きや身体の動き、発声が促され、感情の乏しい方や自発性の低い方でも自然に笑顔が表れたり、リズムに合わせて身体を揺らしたりすることがみられます。
認知症の進行の予防としては、歌いながら楽器を鳴らすなど、2つの動作を同時に行うことが有効とされています。